溝通技巧:設立界線

by 龍冥
photo of woman sitting on floor

1表達自己的情緒(你的界線)

2同理他人(他的界線)

3給他不一樣的選項,雙方找尋彼此能接受的界線

若是遇到完全無法溝通的人該怎麼辦,對方是屬於很固執的人,這個時候我會觀察這個人是否有想要與我溝通,若是對方完全不想溝通,或是無法相互理解的話,我會選擇用自己的方法離開這個人,減少與這個人接觸的機會,若是這個人是我的上司的話,我會試圖用我同理他的角度,稍微理解他為何會有我不喜歡的這個決定或動作,並且探索自己,了解到為什麼會不喜歡對方的這個行為,我會去設立自己的界限,並且會做到自己應該做到的界線,即便是上司會踩到我的界線時,我也會用委婉的方式去維護我的界線,做到我該做的事情。

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